范文：
《惊蛰》
春雷惊蛰醒，万物复苏时。
草长莺飞间，柳绿桃红时。
雷声震天地，虫鸣夜半时。
唤醒沉睡梦，春意盎然时。
农耕忙时节，播种希望时。
农夫耕作忙，岁月静好时。
春雷震醒梦，唤醒新生命。
万物皆生长，惊蛰时节情。
常见问答知识清单：
1. 惊蛰是什么节气？
2. 惊蛰的日期是什么时候？
3. 惊蛰的习俗有哪些？
4. 惊蛰期间适宜做什么？
5. 惊蛰天气特点是什么？
6. 惊蛰与立春的关系是什么？
7. 惊蛰与清明的关系是什么？
8. 惊蛰期间如何养生？
9. 惊蛰期间如何预防疾病？
10. 惊蛰的民间传说有哪些？
详细解答：
1. 惊蛰是春季的第三个节气，标志着万物复苏，春耕生产的开始。
2. 惊蛰的日期每年都不固定，大约在每年的3月5日或6日。
3. 惊蛰的习俗有踏青、放风筝、吃春饼、祭祖等。
4. 惊蛰期间适宜进行户外活动，如踏青、放风筝等，同时也要注意预防感冒。
5. 惊蛰期间天气渐暖，但昼夜温差较大，要注意保暖。
6. 惊蛰与立春的关系是：立春为春季的第一个节气，惊蛰为春季的第三个节气，两者之间相隔两个节气。
7. 惊蛰与清明的关系是：惊蛰为春季的第三个节气，清明为春季的第五个节气，两者之间相隔两个节气。
8. 惊蛰期间养生应注意以下几点：
a. 调整作息，保证充足的睡眠；
b. 饮食宜清淡，多吃蔬菜水果；
c. 避免熬夜，保持心情舒畅；
d. 注意保暖，预防感冒。
9. 惊蛰期间预防疾病应注意以下几点：
a. 增强体质，提高免疫力；
b. 注意个人卫生，勤洗手；
c. 避免到人群密集的地方；
d. 按时接种疫苗。
10. 惊蛰的民间传说有“雷公打豆腐”、“惊蛰虫王出笼”等。其中，“雷公打豆腐”讲述的是雷公用雷声将豆腐打碎，寓意着惊蛰时节万物复苏，生命力旺盛；“惊蛰虫王出笼”则是讲述惊蛰时节，虫王从洞中出来，预示着一年农作物的丰收。
