抽烟检讨书500字
尊敬的领导：
我写此检讨书，是为了深刻反省我近期在公共场所抽烟的行为。在此，我对自己抽烟的行为表示诚挚的歉意，并对可能造成的不良影响进行深刻检讨。
首先，我要认识到抽烟对健康的严重危害。众所周知，烟草中含有大量有害物质，长期吸烟会导致多种疾病，如肺癌、心血管疾病等。我的抽烟行为不仅危害了自己的身体健康，也给周围同事和家人的健康带来了潜在风险。
其次，我深刻反思了抽烟在公共场所的不良影响。吸烟不仅污染了环境，损害了他人利益，还可能引发火灾等安全事故。我意识到，作为一名员工，我应该以身作则，遵守社会公德，维护良好的工作环境。
以下是我对抽烟行为的具体检讨：
1. 缺乏自律，不能严格遵守公司关于吸烟的规定。在今后的工作中，我将加强自我约束，坚决不在禁烟区域吸烟。
2. 对吸烟的危害认识不足，未能及时纠正错误。我将以此次事件为鉴，深入学习吸烟危害知识，提高自己的健康意识。
3. 忽视了周围同事的感受，未能在公共场所做到文明吸烟。今后，我将时刻关注周围环境，尊重他人，做到文明吸烟。
为了改正错误，我提出以下改进措施：
1. 积极参加公司组织的戒烟活动，寻求专业指导，争取早日戒烟成功。
2. 严格遵守公司规章制度，不在禁烟区域吸烟，以身作则，树立良好的形象。
3. 增强自我约束能力，养成良好的生活习惯，为创建一个健康、和谐的工作环境贡献自己的力量。
再次为我的错误行为向您表示歉意，并恳请您给予我改正错误的机会。我会以此为契机，严格要求自己，努力提高自身素质，为公司的发展贡献自己的力量。
此致
敬礼！
检讨人：（签名）
年月日
相关常见问答知识清单及解答：
1. 问：吸烟对健康的危害有哪些？
答： 吸烟会导致肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病，严重危害吸烟者及周围人的健康。
2. 问：公共场所是否允许吸烟？
答： 许多公共场所都实行禁烟政策，如办公室、会议室、医院、学校等，吸烟是不被允许的。
3. 问：戒烟有哪些好处？
答： 戒烟可以降低患心脏病、中风、肺癌等疾病的风险，提高生活质量。
4. 问：戒烟有哪些困难？
答： 戒烟的困难包括生理依赖、心理依赖、戒烟过程中可能出现的不良反应等。
5. 问：如何戒烟？
答： 戒烟可以通过以下方法：寻求专业医生的帮助、使用尼古丁替代疗法、参加戒烟支持小组等。
6. 问：戒烟需要多长时间？
答： 戒烟没有固定的时间，每个人的情况不同，通常需要数周至数月的时间。
7. 问：戒烟过程中可以吃烟碱替代品吗？
答： 可以，烟碱替代品可以帮助减轻戒烟过程中的不适感。
8. 问：戒烟后身体会有哪些变化？
答： 戒烟后，身体会有多项指标逐渐恢复正常，如肺功能改善、心血管风险降低等。
9. 问：戒烟后是否可以再次吸烟？
答： 戒烟后再次吸烟会导致戒烟效果前功尽弃，建议一旦戒烟成功，就不要再吸烟。
10. 问：如何帮助家人戒烟？
答： 可以通过提供支持、鼓励家人参加戒烟活动、陪伴家人度过戒烟难关等方式帮助家人戒烟。
