海带骨头汤的做法材料： 骨头（猪骨或牛骨）500克 海带150克 老姜3片 葱2根 清水适量 盐适量 鸡精或味精（可选）适量步骤：1. 将骨头清洗干净，放入沸水中焯水去血水，捞出后用...
海带的做法大全家常海带是一种营养价值丰富的海藻，口感脆嫩，做法多样。以下是一些家常海带的做法，适合各个年龄段的人群食用。 1. 海带炖排骨 材料：海带、排骨、姜片...
