糖尿病人一日三餐食谱

糖尿病人一日三餐食谱早餐 周一至周五： 燕麦粥（50克燕麦，加入适量水和牛奶或豆浆，煮成粥） 一小碗杂粮粥（如小米、糙米等，50克） 一个水煮蛋 一杯无糖豆浆或绿茶 ...