东北干豆腐的做法
材料:
东北干豆腐 500克
五花肉 100克
青红椒各1个
葱姜蒜适量
酱油 1大勺
老抽 1小勺
生抽 2大勺
食用油 适量
盐 适量
鸡精 适量
食用淀粉 适量
清水 适量
步骤:
1. 将干豆腐切成条状,五花肉切成薄片,青红椒切成条状,葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油,放入五花肉片煸炒至变色,出油。
3. 加入葱姜蒜末炒香。
4. 放入干豆腐条,翻炒均匀。
5. 加入酱油、老抽、生抽,翻炒均匀。
6. 加入适量的清水,大火烧开后转中小火炖煮5分钟。
7. 加入青红椒条,继续炖煮2分钟。
8. 最后加入盐和鸡精调味,翻炒均匀。
9. 出锅前撒上少许淀粉水勾芡,使汤汁浓稠。
10. 炒好的东北干豆腐出锅,即可食用。
小贴士:
选择干豆腐时,最好选择较厚的,这样炒出来的干豆腐更加有嚼劲。
炒干豆腐时,火候不宜太大,以免干豆腐炒得太老。
与东北干豆腐相关的常见问答知识清单及解答:
1. 问:干豆腐是什么?
答:干豆腐是一种以大豆为原料,经过磨浆、煮浆、压榨、凝固、成型、烘干等工艺制成的豆制品,口感独特,营养丰富。
2. 问:东北干豆腐与其他地方的干豆腐有什么区别?
答:东北干豆腐以其独特的制作工艺和口感著称,相较于其他地方的干豆腐,东北干豆腐更加厚实,口感更加韧劲。
3. 问:干豆腐的营养价值有哪些?
答:干豆腐富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分,具有降低胆固醇、预防心血管疾病、增强免疫力等功效。
4. 问:干豆腐如何保存?
答:干豆腐应存放在阴凉干燥处,避免潮湿和阳光直射,最好用食品保鲜膜或塑料袋密封保存,可延长保质期。
5. 问:干豆腐可以冷冻吗?
答:可以,将干豆腐切成合适大小的块状,用保鲜膜包好,放入冷冻层,可保存数月,食用前解冻即可。
6. 问:干豆腐如何解冻?
答:将干豆腐从冷冻层取出,放入冰箱冷藏室解冻,或用常温水浸泡,注意不要让干豆腐吸水变软。
7. 问:干豆腐有哪些常见的烹饪方法?
答:干豆腐可以炒、炖、煮、凉拌等多种烹饪方法,如干豆腐炒肉、干豆腐炖排骨、干豆腐拌菜等。
8. 问:干豆腐是否适合所有人食用?
答:干豆腐营养丰富,适合大多数人食用,但豆制品过敏者应避免食用。
9. 问:如何判断干豆腐是否新鲜?
答:新鲜干豆腐表面光滑,颜色白皙,质地韧劲,无异味。不新鲜的干豆腐表面可能会有霉斑,颜色暗淡,质地松软,有异味。
10. 问:干豆腐的热量高吗?
答:干豆腐的热量相对较低,每100克干豆腐大约含有140千卡热量,属于低热量食品。