菜谱范文
菜谱范文：红烧肉 菜谱名称红烧肉 材料 五花肉 500克 生姜 3片 大葱 1根 料酒 1汤匙 生抽 2汤匙 老抽 1汤匙 冰糖 适量 八角 2颗 桂皮 1小段 清水 适量 做法1. 五花...
高血脂每日三餐菜谱
范文：高血脂每日三餐菜谱早餐：1. 红薯粥：将红薯切成小块，与小米或大米一起煮成粥，营养丰富，易于消化。2. 蒸鸡蛋：鸡蛋蒸熟，切片，可以搭配一些蔬菜一起食用，如西红柿、黄瓜等...
饮食菜谱
范文：家常饮食菜谱推荐【引言】健康的饮食离不开美味的菜谱。以下是一份适合家庭日常的饮食菜谱推荐，不仅简单易做，而且营养均衡，适合不同口味的人群。【菜谱推荐】1...
浙江菜谱大全
浙江菜谱大全 浙江菜特色与分类浙江菜，又称浙菜，是中国八大菜系之一，以其清鲜、香浓、嫩滑、脆嫩著称。浙江菜主要分为杭帮菜、宁波菜、绍兴菜和温州菜等四大流派，以...
素食菜谱大全做法图片
素食菜谱大全做法图片以下是一个可以直接使用的素食菜谱大全的范文： 素食菜谱大全做法图片一、素炒三丝 材料：胡萝卜、黄瓜、木耳、葱、姜、蒜、干辣椒 做法： 1. ...
斋菜菜谱100道
斋菜菜谱100道【斋菜菜谱100道】1. 清炒时蔬 材料：西兰花、胡萝卜、木耳、油、盐、生抽 做法：将蔬菜洗净切块，油热后快速翻炒，加盐和生抽调味即可。2. 素炒三丝...
健康饮食菜谱
健康饮食菜谱 一、早餐 五谷杂粮粥 材料：小米、糙米、燕麦、枸杞、红枣 做法：将小米、糙米、燕麦洗净，加水煮至软糯，加入枸杞和红枣，稍煮片刻即可。 水煮蛋 材...
春节菜谱大全及做法
春节菜谱大全及做法 一、春节必备菜谱1. 红烧肉 材料：五花肉、生姜、八角、桂皮、料酒、生抽、老抽、糖、盐。 做法：先将五花肉切成块，用开水焯水去腥，捞出备...
特色菜谱大全做法
特色菜谱大全做法【菜品一】：宫保鸡丁材料： 鸡胸肉 200克 花生米 20克 青红椒各 1个 葱 2根 姜 1小块 蒜 2瓣 豆瓣酱 1大勺 酱油 1大勺 糖 1小勺 料酒 1大勺 淀粉 1...
粤菜菜谱
粤菜菜谱 范文：【经典粤菜菜谱】1. 白切鸡 材料：土鸡一只，姜几片，葱一根，料酒适量。 做法： 1. 将鸡清洗干净，放入沸水中焯水，去除血水和杂质。 2. 将焯水...
素食菜谱
范文：素食菜谱一、家常素炒菜1. 青椒土豆丝 原料：青椒、土豆、干辣椒、蒜、盐、醋、生抽、食用油。 做法： 土豆去皮切丝，青椒切丝，蒜切片。 热锅凉油，放入干...
元宵节菜谱
元宵节菜谱 主食类1. 汤圆 材料：糯米粉、黑芝麻、红糖、花生油。 做法：先将黑芝麻炒香，加入红糖和少量花生油拌匀，制成馅料。糯米粉加水揉成面团，包入馅料，搓成...
健康菜谱
范文：健康菜谱以下是一份简单易做的健康菜谱，旨在为您的日常饮食提供营养均衡的选择。 早餐 燕麦牛奶粥 材料：燕麦片、牛奶、蜂蜜 做法：将燕麦片倒入锅中，加入适量...
痛风一周菜谱
痛风一周菜谱 星期一 早餐：燕麦粥（无糖） 午餐：番茄鸡蛋汤，清蒸鱼 晚餐：凉拌黄瓜，清炒苦瓜，小米粥 星期二 早餐：全麦面包，牛奶 午餐：冬瓜排骨汤，紫菜蛋花汤 晚餐：西红柿炖牛腩，...
清真菜谱
清真菜谱 阿拉伯风味烤羊肉串材料： 羊肉500克 新鲜洋葱1个 大蒜3瓣 青椒1个 孜然粉2大勺 辣椒粉1大勺 盐适量 酱油适量 食用油适量制作步骤：1. 将羊肉切成小块，用盐...
哺乳期一日三餐菜谱
哺乳期一日三餐菜谱早餐： 牛奶燕麦粥 材料：燕麦片50克，牛奶200毫升，蜂蜜适量。 做法：将燕麦片倒入锅中，加入牛奶，小火煮至燕麦片软烂，加入蜂蜜调味即可。 水煮蛋 材...
川菜菜谱
川菜菜谱 范文：川菜，又称四川菜，是中国八大菜系之一，以其麻辣、鲜香、油润、味浓著称。以下是一些经典的川菜菜谱，让您在家也能品尝到地道的川味佳肴。1. 麻婆豆腐 ...
凉菜菜谱大全带图片
凉菜菜谱大全带图片 范文：凉菜，作为夏日餐桌上的常客，不仅能开胃解暑，还能丰富餐桌色彩。以下是一份凉菜菜谱大全，带图片展示，让你轻松学会制作各种美味的凉菜。 1. 麻...
18道豪华菜谱
18道豪华菜谱 1. 龙虾意大利面 材料：新鲜龙虾、意大利面条、橄榄油、大蒜、番茄酱、香草等。 做法：先将龙虾煮熟，取出肉，与意大利面条一起煮熟。用橄榄油、大蒜炒香，...
中国美食菜谱
中国美食菜谱 范文：以下是一份简单且实用的中国美食菜谱，包括经典菜肴的简要做法：1. 宫保鸡丁 材料：鸡胸肉、花生米、干辣椒、葱段、姜片、蒜末、生抽、老抽、糖、醋...
春季菜谱大全及图片
春季菜谱大全及图片 一、春季养生菜谱推荐1. 清炒时蔬 材料：时令蔬菜（如菠菜、油菜、芦笋等）、蒜末、盐、鸡精。 做法：将蔬菜洗净切段，蒜末切碎，锅中加油，先爆香蒜末，再...
儿童菜谱
儿童菜谱 范文：【番茄炒蛋】材料： 鸡蛋 2个 番茄 1个 盐 少许 白糖 少许 葱花 少许 食用油 适量做法：1. 鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子打散。2. 番茄洗净切成小块。...
北京菜谱
范文：北京菜谱北京菜，又称京菜，是中国八大菜系之一，以其选料精细、制作讲究、口味丰富著称。以下是一份精选的北京菜谱，供您在家中尝试制作：【宫廷红烧肉】材料：五花肉50...
幼儿营养菜谱
幼儿营养菜谱 菜谱一：胡萝卜鸡丝炒饭 食材：熟米饭1碗，鸡胸肉100克，胡萝卜50克，豌豆30克，鸡蛋1个，酱油、盐、食用油适量。 做法： 1. 鸡胸肉切丝，用少许酱油和盐腌制10分钟...
云南菜谱
云南菜谱以下是云南菜谱的范文，可直接使用：云南菜谱一、云南特色小吃1. 过桥米线： 主料：新鲜米线、鸡胸肉、猪肝、生鱼片、豆腐皮。 做法：将鸡肉和猪肝切丝，生鱼...
