鹿肉的做法
准备材料:
新鲜鹿肉 500克
生姜 适量
大蒜 适量
葱 适量
酱油 适量
花椒粉 适量
胡椒粉 适量
料酒 适量
糖 适量
食用油 适量
制作步骤:
1. 将鹿肉清洗干净,切成块状,放入开水中焯水,去除血水和腥味。
2. 锅中倒入适量食用油,油热后放入生姜、大蒜和葱炒香。
3. 加入焯好水的鹿肉块,翻炒至表面微黄。
4. 倒入适量酱油,翻炒均匀,让鹿肉上色。
5. 加入适量的料酒和糖,调味,翻炒均匀。
6. 加入适量的水,没过鹿肉块,大火烧开后转小火慢炖。
7. 待鹿肉炖至软烂,加入花椒粉和胡椒粉,再次翻炒均匀。
8. 收汁,撒上葱花,即可出锅。
小贴士:
鹿肉焯水时可以加入一些料酒和姜片,帮助去腥。
慢炖可以让鹿肉更加鲜嫩,炖煮时间根据鹿肉的大小和厚薄适当调整。
鹿肉做法常见问答知识清单及解答:
1. 问:鹿肉怎么做才能去掉腥味?
答: 鹿肉焯水时可以加入料酒和姜片,同时炖煮时也可以加入一些八角、桂皮等香料来去腥。
2. 问:鹿肉炖多久比较合适?
答: 鹿肉炖煮时间根据肉块的大小和厚薄来定,一般需要12小时,直到肉质软烂。
3. 问:鹿肉适合与哪些食材搭配烹饪?
答: 鹿肉可以与生姜、大蒜、葱、八角、桂皮、酱油等香料和调味品搭配,也可以与土豆、胡萝卜、豆角等蔬菜一起烹饪。
4. 问:鹿肉是否适合所有人群食用?
答: 鹿肉性温,适合体质偏寒的人群食用,但孕妇和过敏体质的人应谨慎食用。
5. 问:鹿肉的热量高吗?
答: 鹿肉的热量相对较低,但具体热量因烹饪方式和食用量而异。
6. 问:鹿肉是否含有重金属?
答: 新鲜、合格的鹿肉一般不会含有重金属,但购买时应选择正规渠道。
7. 问:鹿肉的脂肪含量如何?
答: 鹿肉的脂肪含量较低,比猪肉和牛肉都要低,适合减肥人群食用。
8. 问:鹿肉可以生食吗?
答: 鹿肉不建议生食,因为生肉可能含有寄生虫和细菌,烹饪后再食用更安全。
9. 问:鹿肉可以冷冻保存吗?
答: 鹿肉可以冷冻保存,但最好在购买后尽快食用,冷冻时间不宜过长。
10. 问:鹿肉的营养价值如何?
答: 鹿肉富含蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素,具有较高的营养价值。